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2020,06,02, Tuesday
はいたい❗
皆様、いかがお過ごしでしょうか？ お家遊びをいろいろ楽しまれている事と思います  ブランピングや料理、映画をみたり、おもいっきり体を動かす事が、なかなか できないですよね。 長時間のスマホやデスクワークで、眼精疲労と猫背で ❰脳疲労❯がおこるそうです  脳が疲れると、体がだるくなったり、無気力感、睡眠の質が下がってしまうそうです。  お休み前に、ホットパックやツボ押し、 ストレッチなどをして脳の疲れを取り除きましょう‼  たくさんマスクをいただきました‼ありがとうございました！！！ 手洗い、うがい、❮マスク❯で、もう少し、ガンバりましょう❗
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